Yamswurzel

Yamswurzel aus Wildsammlung

Lateinisch / botanische Bezeichnung

Dioscoreae radix (Dioscorea villosa L.)

Trivialnamen

Yamswurzel Tee, Wilder Yams, Wilde Yamswurzel

Familie

Yamswurzelgewächse (Yamsgewächse, Yamswurzgewächse, Schmerwurzgewächse) (Dioscoreaceae)

Inhaltsstoffe

Diosgenin, Saponine, Glykoside

Zubereitung

1-2 Teelöffel Yamswurzel in ca. 150 ml (1 Tasse) kochendes Wasser geben, 15 min kochen und anschließend bedeckt 5-10 Min. ziehen lassen. Durch ein Teesieb geben und je nach Geschmack z. B. mit Honig süßen.

3mal täglich 1 Tasse frisch zubereiteten Yamswurzel Tee trinken.

Lagerhinweis

Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.