Spitzwegerichblätter - Spitzwegerichtee

Lateinisch / botanische Bezeichnung für Spitzwegerich

Plantaginis lanceolatae folium (Plantago lanceolata L.)

Trivialnamen

Heilwegerich, Spitzwegerichtee, Spitzwegerich Tee, Spitzwegerichblätter Tee, Wundwegerich

Familie

Wegerichgewächse (Plantaginaceae)

Spitzwegerich und seine Inhaltsstoffe

Iridoidglykoside (Aucubin), Schleimstoffe, Flavonoide

Zubereitung

2 Teelöffel Spitzwegerichblätter mit ca. 150 ml (1 Tasse) kochendem Wasser übergießen und bedeckt 10 Min. ziehen lassen. Anschließend durch ein Teesieb gießen und je nach Geschmack z. B. mit Honig süßen.

3mal täglich 1 Tasse frisch zubereiteten Spitzwegerich Tee trinken oder als Mundspülung verwenden.

Lagerhinweis

Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.