Holunderbeeren ganz

Holunderbeeren aus Wildsammlung

Lateinisch / botanische Bezeichnung:

Sambuci fructus (Sambucus nigra L.)

Alternative Volksbezeichnung:

Fliederbeeren, Holderbeeren, Hollerbeeren, Hulertrauben

Familie:

Geißblattgeächse (Caprifoliaceae)

Inhaltsstoffe:

Organische Säuren, Vitamine (Vitamin C)

Traditionelle Anwendungsgebiete:

Traditionell werden Holunderbeeren zur Vorbeugung von allgemeinen Erkältungsbeschwerden verwendet. Diese Angabe beruht ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung.

Besondere Hinweise und Gegenanzeigen:

Beim Verzehr roher oder ungenügend erhitzter Beeren kann es zu Magenkrämpfen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall kommen.

Nebenwirkungen:

Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch sind keine Nebenwirkungen zu erwarten.

Dosierung und Zubereitung:

1 Esslöffel Holunderbeeren in ca. 150 ml (1 Tasse) kaltes Wasser geben, kurz aufkochen und bedeckt 5-10 Min. ziehen lassen. Vor der Anwendung durch ein Teesieb geben und je nach Geschmack z.B. mit Honig süßen.

3mal täglich 1 Tasse frisch zubereiteten Holunderbeeren Tee trinken.

Lagerhinweis:

Für Kinder unzugänglich, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.

Wichtiger Hinweis:

Die Verwendung ist nicht für die Beseitigung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder krankhaften Beschwerden bestimmt. Die hier gemachten Angaben beruhen auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung. Keinesfalls sollen diese Angaben eine Beratung durch einen Arzt ersetzen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker.