Baldrianwurzel geschnitten

Lateinisch / botanische Bezeichnung für Baldrian:

Valerianae radix (Valeriana officinalis L.)

Alternative Volksbezeichnung:

Katzenwurzel, Stinkbaldes

Familie:

Baldriangewächse (Valerianaceae)

Inhaltsstoffe:

Ätherisches Öl (Valerensäuren)

Traditionelle Anwendungsgebiete für Baldrian:

Traditionell wird Baldrian zur Stärkung der Nerven und Verbesserung des Befindens bei nervlicher Belastung verwendet. Diese Angaben beruhen ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung.

Besondere Hinweise und Gegenanzeigen:

Aufgrund unzureichender Erfahrungen nicht ohne ärztlichen Rat während Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kindern unter 12 Jahren anwenden.

Nebenwirkungen:

Keine bekannt.

Dosierung und Zubereitung:

Aufguss: 150 ml (1 Tasse) Wasser aufkochen und auf 80°C (ca. 5 Min.) abkühlen lassen. 1 Teelöffel Baldrianwurzel hineingeben und bedeckt 10 Min. ziehen lassen. Vor der Anwendung durch ein Teesieb geben und je nach Geschmack z.B. mit Honig süßen.

Kaltansatz: 1-2 Teelöffel Baldrianwurzel in ca. 150 ml (1 Tasse) kaltes Wasser geben und 10 Stunden einweichen lassen. Vor der Anwendung leicht anwärmen, durch ein Teesieb geben und je nach Geschmack z.B. mit Honig süßen.

2-3mal täglich 1 Tasse Baldrian Tee trinken.

Bei Einschlafstörungen: Vor dem Schlafengehen 1 Tasse Baldrian Tee trinken.

Lagerhinweis:

Für Kinder unzugänglich, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.

Wichtiger Hinweis:

Die Verwendung ist nicht für die Beseitigung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder krankhaften Beschwerden bestimmt. Die hier gemachten Angaben beruhen auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung. Keinesfalls sollen diese Angaben eine Beratung durch einen Arzt ersetzen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker.